domenica, agosto 31

44.5

Peso di ieri mattina, dopo la serata-pizza: 44.5 kg.
Che dire, sono contenta del peso. Ma del resto no.

E' tutto il giorno che mi accompagna la voglia di piangere. Credo che tra poco cederò e scoppierò in lacrime. Mi sento mancare il fiato.

E' un periodo di forti cambiamenti nella mia vita. Forse è questo: la paura dell'ignoto, il timore di ciò che non so, dover abbandonare il rassicurante passato.

So che ce la posso fare, ma l'angoscia non demorde e non mi abbandona.
E' tempo di coraggio e forza. Un'altra prova che non posso non affrontare a denti stretti.
Vi abbraccio,
Rossana

giovedì, agosto 28

44.6

Gli esami si avvicinano, ma ancora più attese sono le vacanze che seguiranno!
Proprio così: io non mi sono ancora goduta il mio viaggio estivo e dovrà aspettare fino ad Ottobre per partire con il mio amore. Inizio ad essere davvero impaziente!

E' stato un anno davvero duro e solo ora sto iniziando a frenare un pochino. Tra gli impegni di lavoro, lo studio e tutto il resto non ho avuto un attimo di pace.
Ho bisogno di andarmene, staccare la spina e pensare solamente a me, al mio amore ed al riposo.

In questi giorni mi sono impegnata moltissimo: ho studiato, lavorato e sbrigato alcune faccende urgenti. Rispetto alla scorsa settimana mi sento un pochino più fiacca. Penso sia normale, ho molta voglia di prendermi cura di me stessa nel vero senso della parola. Non intendo semplicemente di prestare più attenzione al look, di comprarmi qualcosa di carino o di fare un giro dalla parrucchiera.
Amo molto leggere, scrivere, sognare e progettare. La frenesia di questi ultimi mesi mi ha però fortemente limitata. Mi sono sentita persa. Ho rischiato di non ritrovarmi.
Sono sicura che questa sia la strada, la via giusta per rialzarmi e non ho assolutamente voglia di mollare proprio ora!

Lo so, bisognerebbe pesarsi sempre allo stesso orario, sempre nelle stesse condizioni.
Meglio la mattina e a stomaco vuoto.
Purtroppo non ho più resistito e prima mi sono pesata. Di sera, dopo aver fatto colazione, pranzato, bevuto per merenda, con i capelli bagnati: sbagliatissimo.
Ma sono rimasta soddisfatta di me stessa: 44.6.
Domani mattina mi piacerebbe pesarmi di nuovo, giusto per vedere il peso a digiuno. In realtà so che sarebbe meglio evitarlo e rimandare tutto ancora per un pò. Spero di farcela.
Sono contenta, tutto procede come deve.
Mi sento più forte!

D.A.
Colazione: 4 fette biscottate; 1 yogurt
Spuntino: niente
Pranzo: merluzzo al forno scondito (100 g); zucchine al forno scondite (50 g); pane (50 g); 1 pesca
Merenda: caffè amaro
Cena: ( mi attendono ) gamberetti conditi con limone e prezzemolo (150 g); patate scondite (100 g); 1 pera.

Domani sera mi aspetterà nuovamente la pizza (no no no no no no) con il mio amore. Purtroppo ci teneva molto e non me la sono sentita di dirgli di no.
Cercherò di avanzarne il più possibile e farò la fame tutto il giorno.
Già mi sono programmata il piano alimentare:

Colazione: 1 yogurt
Spuntino: niente
Pranzo: minestra di verdure verdi 16 kcal; merluzzo bollito (60 g); 1 pera cotta
Merenda: caffè amaro (al limite lo macchierò con 20 ml di latte magro)

Vi abbraccio,
Rossana

lunedì, agosto 25

Fa freddo!

Saranno i nuovi arrivi nelle vetrine dei negozi con tutti questi pull e cappottini favolosi, saranno gli stivali invernali comprati l'anno scorso (che ho deciso di riprovare ieri per vedere come mi stavano) saranno gli esami di settembre che si avvicinano, sarà che in questi giorni mi sento "confusa e felice"...
...ma ho freddo!
E' ormai da un paio di giorni che ho questa sensazione la mattina e subito dopo i pasti. E dire che le giornate sono favolose e soleggiate! Anche la pressione è sotto i tacchi, ma quella è consuetudine, quindi non ci bado più.

Non mi sono ancora voluta pesare dalla scorsa settimana. Sto cercando di non divenire schiava della bilancia, così com'era già accaduto. Sto reggendo bene alla tentazione.
Ieri sera ho, però, provato i pantaloni invernali dello scorso anno ed effettivamente ho subito notato la differenza. Sono tutti più morbidi, meno aderenti.
Sono soddisfatta di me, sto tornando forte e determinata come due anni fa. E con il mio amore tutto procede sempre meglio. Mi tratta come una principessa, mi fa sentire speciale come nessuno è mai riuscito prima. Lo amo davvero moltissimo!

Domani mi aspetterà una giornata pesante. Anche oggi, tra studio e lavoro, non mi sono effettivamente risparmiata. Vorrei poter avere più tempo libero per me, ma purtroppo i prossimi mesi dovrò impegnarmi molto.

D.A.
Colazione: 4 fette biscottate; 1 yogurt
Spuntino: niente
Pranzo: 1 ricottina (100 g); fagiolini fini (70 g); pane (50 g); 1 pesca
Merenda: 1 yogurt
Cena: pasta in bianco scondita (70 g); piselli (100 g); 1 pesca

Ora scappo.
Vi abbraccio,
Rossana

venerdì, agosto 22

Odio discutere!

Ieri è stata una giornata bellissima! Sono stata moooolto produttiva: ho studiato e mi sono anche riposata un pochino!
La sera il mio amore aveva in programma una bella gita al lago. Abbiamo parlato molto e passeggiato a lungo. E' stata una serata fantastica e lui si è mostrato dolcissimo nei miei riguardi: pieno di attenzioni e complimenti. Lo amo tantissimo!

Oggi ho lavorato e studiato tanto tanto...poi nel pomeriggio (dopo le 17) sono andata a comprare un regalo per il compleanno di una cara amica. Le ho preso una bella giacca in lino viola. Era talmente caruccia che l'avrei presa pure per me, ma onestamente non sarei stata molto simpatica, così ho rinunciato!

Ho optato per un vestito blu notte in seta con maniche e rifiniture del collo in raso che avevo addocchiato da settimane. Non ci ho pensato due volte: l'ho rivisto, l'ho provato e l'ho acquistato. Ero uscita di casa davvero infuriata: ho discusso con mia madre, preoccupata per la mia magrezza. Onestamente mi è parsa un pò troppo catastrofica. Posso capirla, è una mamma e non può che preoccuparsi, ma davvero non dovrebbe fino a questo punto!

Pazienza, speriamo soltanto che tra qualche giorno le cose ritornino alla normalità.
Nel frattempo mi preparo (ovviamente con il mio nuovo vestitino) per una pizza con il mio amore, sorella e ragazzo!

D.A. (oggi sono stata leggera...sapendo della cena che mi aspetta!)
Colazione: 1 yogurt, 1 barretta Special K ai frutti rossi
Spuntino: niente
Pranzo: affettato di tacchino (70 g); una mela
Merenda: 1 yogurt
Cena: pizza

Vi abbraccio,
Rossana

martedì, agosto 19

Dopo la tempesta torna sempre il sole...

E così dopo la tempesta torna il sereno.
Questa mattina tutto è andato come da programma: studio, piscina e sauna.
Mi sono svegliata presto (anche se avrei preferito dormicchiare ancora un pò), ho studiato e nel primo pomeriggio sono partita per la mia palestra in cerca di relax!
Oggi il tempo era stupendo, così mi sono dilettata nel prendere un pò di sole. Mi sono persino abbronzata un pochino, cosa strana visto che generalmente mi arrosso per poi ritornare bianchissima!
Ho nuotato per circa 30 min, ascoltato un pò di musica, letto AMICA di settebre e fatto un pisolino. Prima della doccia sono salita nel termarium per 15 min di sauna.

Mi sento decisamente rinata: ci voleva davvero un pomeriggio di riposo dopo tutto quanto è successo in questi giorni. Ora inizio a sentirmi davvero meglio, anche se la ferita è ancora aperta.

Con il mio amore le cose procedono bene. Nè oggi nè domani ci vedremo, e non vedo l'ora arrivi giovedì sera! Ad ogni modo abbiamo parlato molto al telefono: abbiamo scherzato e ci siamo coccolati un pò!
Domani pomeriggio, dopo lo studio e il lavoro, andrò ad allenarmi un pò in palestra. Per la sera mi attenderà un'uscita con alcune amiche. Abbiamo in programma una bella camminata ed io non vedo l'ora!

Ho deciso di non pesarmi per un pochino. Intanto continuo con il mio solito piano alimentare.

D.A:
Colazione: 4 fette biscottate, 1 yogurt
Spuntino: niente
Pranzo: tonno al naturale (una scatoletta); spinaci (40 g); pane (50 g); mezza fetta di anguria
Merenda: spuntino Matt&Diet Fourrè da 58 kcal
Cena: pasta (70 g); spinaci (30 g); mezza fetta di anguria

Vi ringrazio infinitamente per il sostegno ed i preziosi consigli di questi giorni.
Avevo davvero bisogno di voi e ci siete state.
Grazie di cuore.

Vi abbraccio,
Rossana

lunedì, agosto 18

Si riparte...

Non nascondo che oggi sia stata davvero una giornata dura.
Sarei una falsa se dicessi di essermi svegliata piena di energia e voglia di farcela.
Una sciocca se facessi finta che nulla sia successo.
Una codarda se smettessi di lottare.

Questa mattina gli occhi bruciavano moltissimo, erano gonfi e rossi (i capillari si sono rotti per i conati). Lo stomaco mi ha dato fastidio tutto il tempo. Il mal di testa ancora non mi da tregua.
Per non parlare del mio umore, un misto tra fallimento, frustrazione e solitudine.

Ciononostante ho studiato, lavorato, fatto i miei 30 min di cyclette, sorriso e pianto. Ho persino sfogliato Marie Claire di settembre.

Ho pensato molto sul da farsi e deciso di non arrendermi, rialzarmi a testa alta.
Non voglio più cadere così in basso, perdere il controllo e farmi del male! Tutto questo è controproducente, sbagliato.
Imperfetto.

Ho mangiato come avrei fatto se nulla fosse accaduto, scartando l'ipotesi malsana del digiuno: non sarebbe servito ad altro che anticipare una seconda abbuffata.

D. A.
Colazione 4 fette biscottate; 1 yogurt
Spuntino: barretta fitness ai frutti rossi
Pranzo: ricottina (100g); pomodorini pachino sconditi (30 g); pane (50 g); 1 pesca
Merenda: yogurt
Cena: pasta in bianco scondita (70 g); zucchine scondite (60 g); anguria (mezza fetta).

Domani si riparte, ancora più forti e motivate!
Dopo lo studio mi aspetterà un pomeriggio tra palestra, piscina ed area relax!
Vi abbraccio,
Rossana

P.S. Io e il mio amore abbiamo chiarito...ora le cose vanno decisamente meglio e anche questo non può che rasserenarmi e motivarmi!

domenica, agosto 17

Sono uno straccio...

Giornata pessima.
Io e il mio amore avevamo programmato un pic nic insieme.
Siamo partiti in mattinata. Io ero raggiante! Tutta la settimana non ho pensato ad altro.
Per il pranzo mi ero preparata due diverse insalate di riso. La mia con poco riso scondito, qualche dadino di pollo, due fettine di scamorza (10 g) e qualche pisello. La sua condita con uova, tonno, dadini di pollo, funghi, piselli...
Avevo organizzato tutto per non esagerare: delle pizzette e una focaccia per lui, mirtilli per me, un piccolo dolcino ciascuno (1 porzione di mousse al pistacchio 30 g).

Tutto era meraviglioso.

Dopo il pic nic abbiamo deciso di cambiare posto per paura di un temporale, così abbiamo lasciato il parco dove ci trovavamo, abbiamo preso l'auto e deciso di fare una bella passeggiata.

Abbiamo camminato molto, ma purtroppo anche litigato. Il pomeriggio è degenerato velocemente e il mio umore pure: ho pianto tanto.

Risolti gli screzi abbiamo deciso di tornare a casa mia, mangiare metà pizza con un pò del riso avanzato.
Il mio umore ha continuato ad essere malinconico, nonostante sperassi che la serata potesse migliorare. In effetti ci siamo coccolati tanto, io però volevo si fermasse da me a dormire. A preferito tornarsene a casa.
Appena se n'è andato ho preso la vaschetta di gelato alla panna e mi son detta "me ne mangio qualche cucchiaiata, tanto oggi ho già sforato...da domani dieta". Mi sono messa a piangere e l'ho finita. Ringrazio il cielo che fosse già iniziata, sennò mi sarei mangiata 500 g di gelato.

Sono andata in bagno a vomitarlo.
Dopo un pò che vomitavo ho iniziato a sanguinare. Mi sono fermata per timore di aver esagerato nello sforzare.

Mi sento uno straccio...sono una perdente.
Rossana

venerdì, agosto 15

44.7

Ferragosto...
Oggi ho voluto passare una giornata tranquilla: in famiglia, tra chiacchiere e relax.
Avrei fatto volentieri una bella passeggiata nel pomeriggio, ma i temporali di oggi non ci hanno dato tregua!
Questa mattina mi sono nuovamente pesata: sto facendo davvero fatica ad abbandonare questa abitudine. So di sbagliare ma è più forte di me. Mi sveglio, mi specchio ed ho l'irrefrenabile desiderio di controllare quanto ho perso!
Lo scorso anno era divenuta un'ossessione. Salivo e scendevo dalla bilancia praticamente tutto il giorno. Vorrei evitare che accada ancora, così ho deciso di nascondere la bilancia nell'armadio, in modo da non averla sottocchio per qualche giorno!
Ad ogni modo anche oggi sono rimasta soddisfatta del mio peso: 44.7 kg!
L'obiettivo si fa sempre più vicino...senza particolari fatiche!

Nonostante la festa ed il cibo, io (diversamente dai miei parenti) ho mangiato secondo il mio solito regime. L'unico "sgarro" è stato un quadratino di torta "light" all'ananas, fatta in casa da mia zia (70 g) per merenda. Ho cercato di rimediare con 30 min di cyclette subito dopo (mi ero già preparata ad un possibile peccato di gola e così avevo pure saltato lo spuntino di metà mattina)!

D.A.
Colazione: 4 fette biscottate; 1 yogurt;
Spuntino: niente
Pranzo: pollo alla piastra (80 g); insalata mista scondita (35 g); pane (50 g); more (100 g).
Merenda: torta light ( 70 g)
Per la cena ho in programma: minestra di verdure verdi (una fondina) con 50 g di pastina + una pesca.
Questa sera mi aspetta una bella serata con il mio amore...non vedo l'ora di vederlo!
Ora scappo, è pronta la cena!
Vi abbraccio,
Rossana

P.S. Ho inserito l'avviso di contenuto riservato agli adulti al blog. Vorrei evitare che lo chiudessero...come tanti altri!

giovedì, agosto 14

44.9

Ieri è stata una bella serata ed io sono stata sufficientemente furba da schivare dolci e calorie inutili!
Al ristorante ho optato per un piatto di pasta (considerando che si trattava di un ristorante tipo nouvelle cuisine vi lascio immaginare la porzione...saranno stati al massimo 60-70 g di pasta) con pomodorini e gamberetti (li ho contati, erano 6).
La mia preoccupazione più grande è stato il momento dei dolci: sono obiettivamente molto golosa e so perfettamente quanto una fetta di torta possa davvero rovinare la fatica di tutta una giornata!
Ad ogni modo, gli invitati hanno pensato di ordinarne un vassoio con diversi assaggi. Gia mi sentivo impazzire!
Stavo quasi per alzarmi ed andarmene in bagno (sperando che quando sarei tornata non sarebbe rimasto molto) quando alzando gli occhi ho visto la salvezza: ho subito affettato una barchettina in vimini con 2 fragole, 4-5 lamponi e altrettanti mirtilli (erano al naturale, senza zucchero ne limone)!
Ho bevuto acqua: io sono praticamente astemia e con la solita scusa "se lo bevo mi prende subito alla testa" me la sono cavata, anche durante il brindisi!
Questa mattina è iniziata con una bella sorpresa!
Dopo la cena di ieri volevo verificare il mio peso (lo so, mi sono ripromessa che non mi peserò più così frequentemente) e non vi dico la soddisfazione del mio 44.9 kg!
Sono sempre più orgogliosa di me! Ce la sto facendo!

Oggi pomeriggio ero ancora più raggiante.
Felicissima di vedere M., la mia amica del cuore e davvero sorpresa dalla fortuna: la giacca di pelle non era stata ancora venduta!
Non potevo credere ai miei occhi! Ovviamente l'ho comprata! Figuratevi: bellissima, taglia 38, ultimo modello, seconda volta che la vedo, mi sta benissimo...la adoro!

Mi sono regalata anche un bel paio di stivaletti (tronchetti) in pelle, color cioccolato, di MOTIVI. Fenomenali con la gonna, gli skinny e i mini abiti.

Ora vado a prepararmi, aspetto il mio amore.
Vi auguro di trascorrere un felice Ferragosto!
Vi abbraccio,
Rossana

mercoledì, agosto 13

45.2

Ho appena fatto questo test online e visto che trovo il profilo molto interessante ho deciso di pubblicarlo.
Premetto che ovviamente sto dando a queste parole il valore che meritano: si tratta di un banale questionario che non può esaurire l'interiorità di una persona, ma che credo sintetizzi in modo efficace il mio rapporto con il corpo e la linea.
"Sei una persona particolarmente interessata al suo sé corporeo, dal quale ricevi intense gratificazioni e che per questo non vorresti mai abbandonare a sé stesso, senza i necessari interventi di prevenzione e di riparazione, in modo che il corpo sia sempre nella sua massima forma ed efficienza. Come dicevano i latini, una ‘mens sana’ non può che essere in un ‘corpore sano’ ed è per questo che, in una visione olistica dell’esistenza, che racchiude sia i bisogni del corpo che quelli dell’anima, tu dai molta importanza al tuo ‘involucro esteriore’, che è quello che in realtà ti permette di essere quello che sei o vuoi essere: una persona autonoma, capace di godere dei piaceri dell’esistenza e capace di apprezzarsi e di amarsi senza falsa modestia. L’importante rapporto che hai con il tuo corpo richiede dunque particolari attenzioni, che sicuramente non si esauriscono nel controllo del peso, che per te è solo uno dei tanti fattori di cui tener conto"(Che rapporto hai con il tuo peso? www.psychologies.it).
Questo è il mio motto, il mio credo! Ed è così che sto dimagrendo!
Oggi la bilancia segnava 45.2 kg: non posso ancora dire di essere soddisfatta, ma i risultati piano piano stanno arrivando e questo mi da ancora più forza!

Ieri sera è stata una serata bellissima, mi sono divertita molto con le mie amiche (quanto tempo passato senza vederci!) ed ho incontrato diverse persone che, dopo molti anni che non mi vedevano, si sono davvero stupite di quanto io sia cambiata.
Mi sono accorta che alcuni ragazzi mi hanno continuata a fissare per molto tempo. Questo mi capita spesso e mi infastidisce, ma ieri sera mi sentivo al centro del mondo. E' una sensazione assolutamente gratificante sentirsi invidiata ed ammirata!

Questa sera dovrò mangiare fuori casa (no no no no no no no no no no no no!!!!!!) per festeggiare il compleanno di B.
Ho già pensato di ordinare un piatto "leggero" (magari una pasta al pomodoro o del pesce alla griglia) e riservarmi un dolce "light" (macedonia o fragole e gelato o mousse ai frutti di bosco... speriamo il menu aiuti!).
Per evitare possibili "danni" oggi ho mangiato di meno e fatto 40 min di cyclette oltre a 4 ore di camminata.
Andremo in un ristorante chiccosissimo, quindi ho scelto un look classico ma femminile: una camicetta rosa cipria DENNY ROSE, gonna nera ZARA con tasche laterali (tipo pantalone classico) e decoltè nere con punta aperta. Golfino nero lavorato e borsa COCCINELLE.
D.A.
Colazione: 1 yogurt; 1 pesca
Spuntino: niente
Pranzo: bresaola (60 g); pane (50 g); zucchine bollite (30 g)
Merenda: 1 albicocca


Vi aggiornerò il prima possibile!
Domani pomeriggio andrò a fare un giro per negozi con la mia amica del cuore!! Non vedo l'ora di raccontarvi i nuovi acquisti!


Vi abbraccio,
Rossana


P.S. settimana scorsa ho provato una giacca in pelle nera della SISLEY, bellissima e in saldo.
Mi stava benissimo.
La taglia era perfetta.
Era quello che volevo
E non l'ho presa.
Ma perchè???? Era fenomenale!
La voglio! So già che non la troverò più ;(

martedì, agosto 12

Ciao Gris!

Che tempaccio oggi! Mi aspettava un pomeriggio in piscina che è miseramente andato in fumo per colpa di queste nuvole antipatiche!
Ho cercato di rimediare con un pò di studio, musica e attività fisica!
4 ore di studio (camminando, quindi 4 ore di camminata) e 45 min di cyclette!
Piu tardi andrò a bermi un caffè con un'amica (ovviamente con dietor)...e anche per stasera ho in programma un'uscita con alcune amiche di vecchia data!

Sono felicissima perchè nonostante non mi sia ancora pesata dall'altro giorno sono certa di essere in fase dimagrimento! Mi vedo più asciutta! Mi sento più bella!
Mia madre oggi se n'è perfettamente accorta (lei se ne accorge sempre quando dimagrisco), ma tanto lo sa che non c'è niente da fare: la magrezza fa parte di me.

Non deve preoccuparsi: lo sa che non voglio giocare con la mia salute.
Io voglio solo raggiungere il mio obiettivo: mangiando, senza digiuni e vomito.
Solo così posso sperare che i risultati non se ne vadano nel giro di pochi mesi.
Ormai sono esperta, so come funziona: ci vuole tenacia e forza d'animo, ma anche cibo!

D.A.
Colazione: 1 yogurt, 4 fette biscottate.
Spuntino: mezza barretta di Cereali Kellogs
Pranzo: 1 scatoletta di tonno al naturale; pomodori sconditi (25 g); pane (50 g); mezza fetta di anguria (35 g)
Merenda: 1 yogurt
Cena: pasta al sugo di pomodoro senza olio (70 g); una pesca
Per questa sera spero di poter ordinare una bibita zero calorie o al massimo un succo 100% ananas o pompelmo!
Vi abbraccio,
RossAna

lunedì, agosto 11

45.4

Stamattina finalmente shopping!

La sveglia è suonata davvero presto, ci siamo alzati (io e il mio amore) e siamo andati a fare colazione al bar. Per me: un cappuccino senza zucchero.
Siamo arrivati di fronte al centro commerciale 5 minuti prima dell'apertura. Ne abbiamo approfittato per un pò di coccole :)
Abbiamo fatto un bel giro e gia mi sono innamorata di diverse cosine :)

Uno dei miei prossimi acquisti dev'essere un paio di scarpe da ginnastica, ma un pò chic! Sono indecisissima tra alcuni modelli carini di POLLINI, HOGAN e GEOX.

Mi sono regalata:
  1. "ARTIST TOUCH LIQUID SHINE LIPGLOSS" da KIKO, colore 01 Light Goldenrod. E' caruccio e leggero, ideale per tutte le occasioni!
  2. Un paio di jeans adorabili, sono skinny con zampa ad elefante. Sono molto simili a questi qui sopra! Io preferisco gli skinny classici, ma un paio così non mi è dispiaciuto comprarlo! Ovviamente taglia 38.

Ho perso un solo etto in 2 giorni. Mi rendo conto che essendo già sotto i 46 non posso pretendere di calare a vista d'occhio, ma sono speranzosa! Vorrei evitare di finire per pesarmi troppo frequentemente, quindi per qualche giorno al bando la bilancia!

D.A.

Colazione: cappuccino

Pranzo: 1 ricottina (100 g); pane (50 g); pomodori (50 g); una fettina di melone (25 g).

Merenda: 1 yogurt

Cena: pasta scondita (70g); piselli (100 g); fettina di melone (25 g).

Vi abbraccio,
RossANA

domenica, agosto 10

Red shoes

Ciao a tutte!
Torno ora da una bella cyclettata di 30 min!
Anche oggi è stata una grande giornata! Carichissima!
Purtroppo io e il mio amore questa mattina eravamo talmente stanchi (ieri sera siamo tornati a casa tardissimo) che abbiamo deciso di rimandare la mattinata per negozi a domani!

In conpenso ho dormito un pochino di più, ho studiato (mentre studio cammino...ho camminato quasi 4 ore a passo abbastanza spedito) e ora mi preparo per una bella doccia.

Questa sera ci aspetterà un'altra serata all'insegna della musica live e domani mattina speriamo finalmente di svegliarci! In realtà saremo obbligati a puntare la sveglia presto: già alle 8,00 arriverà la donna delle pulizie a fare le camere!
D.A.
Colazione: 1 yogurt
Pranzo: 100g di seppie in umido (senza condimenti); 50 g di pane; 15 g di insalata (non condita); 1 pesca piccola.
Merenda: 1 yogurt
Cena: mangerò 1 uovo medio (65 g circa); 80 g di spinaci; 50 g di pane; 1 fettina piccola di anguria.

Effettivamente ho fatto una colazione meno abbondante del solito (generalmente aggiungo 3 fette biscottate e uno spuntino a metà mattina) ma essendomi svegliata tardi ne ho approfittato per stare più leggera.

Ringrazio tutte le ragazze che mi hanno fatto visita! Grazie del vostro sostegno!
Vado, la doccia mi aspetta! Buona serata a tutte!
Vi abbraccio,
RossANA


P.S. Questa sera ho deciso: mi metterò il mio mini abito bellissimo bianco, in pizzo con maniche a palloncino, e decoltè ovviamente :)

sabato, agosto 9

Look di sabato sera...

Attendo il mio amore che passi a prendermi e vi aggiorno sul mio look di questa sera!
  1. Minigonna davvero minimal REPLAY;
  2. Maglioncino di cotone ZARA con collo alto ma morbido e maniche a palloncino corte;
  3. Decoltè nere con punta aperta e rifiniture marroni;
  4. Borsa nera COCCINELLE;
  5. Al collo un piccolo ciondolo!

Rigorosamente bionda e boccolula!

Questa sera ho cenato con 70 g di pasta + un cucchiaio di sugo (solo pomodoro senza condimento)+ 20 g di rucola (scondita) + una pesca + caffè amaro.

Questo blog mi sta dando tanta forza, finalmente posso parlare liberamente della thinspiration che mi accompagna da anni senza sentirmi dire "oddio, quanto sei magra!" "devi ingrassare un pò" "sei troppo...troppo" "ma mangi?".
Credo sia importante sentirsi riconosciuti ad amati ...io ho questa fortuna e non so cosa farei senza lui.

FORZA RAGAZZE, ANDIAMO AVANTI!
Buona serata a tutte,
vi abbraccio,
RossANA

45.5

Oggi è una giornata stupenda!
Sono felicissima: con il mio lui le cose vanno a gonfie vele. Impazzisco per lui!
Ieri sera abbiamo trascorso una serata fenomenale... lo adoro! Mi fa sentire speciale, unica, perfetta! Non avrei mai creduto che dopo tanto tempo l'amore potesse continuare così forte, dolce, intrigante, fantastico!

Sono davvero carichissima: nonostante abbia dormito 4 ore, mi sono svegliata prestissimo, ho studiato e ora mi godo un pomeriggio in tranquillità: ho tutto il tempo per pensare a me stessa!
Voglio farmi una bella manicure, una maschera al viso e un impacco per i capelli.
Si, si: ho deciso di coccolarmi un pò.
Prima però mi attendono 30 min di cyclette, prima dello spuntino pomeridiano (1 yoghurt=100 kcal).

Domani mattina mi sveglierò con il mio amore e andremo a fare un giro per negozi. Sono curiosa di dare un'occhiata ad i nuovi arrivi per il prossimo AUTUNNO/INVERNO '08-'09. Non vedo l'ora!

Buon weekend a voi!
Vi abbraccio,
RossANA

P.S. La bilancia ha ringraziato i miei sforzi di questa settimana...e anche questo è mooooolto gratificante!

P.P.S. Scrivetemi, mi raccomando :)

venerdì, agosto 8

Il mio segreto...

Amo tutto ciò che è bello, perfetto, estasiante... e l'idea di scrivere un blog nasce da questo.
Adoro il controllo, la compiutezza e l’inflessibilità.

Impazzisco per la moda, i vestiti, lo shopping.
Amo amare ed essere desiderata: non posso vivere senza essere vista.

Non chiedo a nessuna delle mie lettrici di biasimarmi od apprezzarmi, ma cerco comprensione e condivisione in quante conoscono il significato profondo di queste parole: camminare e sapere di essere, di sopportate…di potere.

Spero di potervi sentire vicine, perchè solo noi possiamo veramente capirci e sostenerci!

Con queste piccole parole vi do il benvenuto nel mio mondo: questa è la mia vita.

Vi abbraccio,
RossANA